6 Lecciones de Psicologia del Deporte

O autor , Catedrático na Faculdade de Ciências da Atividade Física e do Desporto (INEF) da Universidad Politécnica de Madrid, partilha os seus conhecimentos e experiências sobre 6 temas: 
- Fundamentos da Psicologia do Desporto
- Processos percetivo-cognitivos no desporto
- Motivação e autoconfiança no desporto
- Ansiedade, ativação e stress no desporto
- Liderança e comunicação no desporto
- Grupos e coesão no desporto


Conteúdos

Lección 1. Introducción al estudio de la Psicologia de la actividad fisica y el deporte
1. Definir qué es a Psicología de la Actividad Física y el Deporte (PAFD).
2. Conocer los principales hitos históricos en el desarrollo de este ámbito.
3. Comprender las relaciones entre personalidad y deporte
4. Distinguir los diferentes enfoques y orientaciones de la PAFD
5. Entender el papel de los estados de ánimo en el rendimiento deportivo

Lección 2. Procesos perceptivo-cognitivos en la actividad fisica y deporte
1. Definir qué es la sensación y la percepción
2. Conocer los factores que afectan a la percepción
3. Describir el ciclo perceptivomotor
4. Definir la noción de atención y de foco atencional
5. Conocer los estilos atencionales
6. Conocer el concepto de biofeedback y de entrenamiento basado en él
7. Definir el concepto de Concentración
8. Analizar el papel del foco atencional en el aprendizaje

Lección 3. Motivación y Autoconfianza en el deporte
1. Definir qué es la motivación
2. Describir los tipos de motivación que existen
3. Conocer los efectos de un estado motivado
4. Conocer las teorías explicativas de la motivación
5. Definir el concepto de Autoconfianza
6. Reflexionar sobre el proceso de desesperanza aprendida en el deporte y la E.F.
7. Analizar las relaciones de la motivación y autoconfianza con la educación física y el deporte

Lección 4. Ansiedad, Activación y Estrés en el deporte
1. Definir los conceptos de activación-intensidad, estrés y ansiedad
2. Establecer las diferencias y similitudes entre estos tres conceptos
3. Conocer sus explicaciones teóricas
4. Comprender el papel del estrés en el rendimiento
5. Diferenciar entre una ansiedad estado y una ansiedad rasgo
6. Conocer el efecto del fenómeno del ahogamiento en el rendimiento

Lección 5. Liderazgo y Comunicación en el deporte
1. Definir el concepto de liderazgo en el deporte y sus dimensiones
2. Establecer los diferentes tipos de liderazgo y sus orientaciones
3. Conocer las explicaciones teóricas del proceso de liderazgo
4. Comprender el papel de la comunicación en la A.F. y Deporte
5. Diferenciar los diferentes propósitos del acto comunicativo
6. Conocer el papel de la comunicación no verbal en el proceso comunicativo
7. Resaltar la necesidad de una escucha activa en el proceso de comunicación

Lección 6. Grupos y Cohesión en el deporte
1. Definir qué es un grupo deportivo
2. Analizar el tipo y estructura de grupos deportivos y su formación
3. Definir qué es un equipo deportivo
4. Conocer el proceso de formación de un equipo
5. Conocer el Efecto Ringelmann y de Holgazanería Social en el trabajo grupal
6. Definir qué es un clima positivo en un equipo
7. Analizar qué factores contribuyen a desarrollar un clima positivo
8. Definir qué es la cohesión en el deporte
9. Analizar qué es la cohesión a la tarea y la cohesión a la relación social