O livro fundamenta, com rigor científico, os benefícios da atividade física na saúde e a promoção da saúde no combate às doenças cardiovasculares, cancro, diabetes, obesidade, saúde mental.
Os temas são acompanhados da apresentação de resultados de vários estudos. No final de cada capítulo existe uma súmula do que foi abordado.
Conteúdos
1. Estilo de vida e conceitos relacionados
- Fatores de risco fixos e modificáveis
- Saúde
- Atividade física
- Exercício físico
- Aptidão física
2. Atividade física e promoção da saúde
- Doenças cardiovasculares
- Cancro
- Diabetes tipo 2
- Obesidade
- Saúde mental
- Mortalidade e longevidade
3. Prática da atividade física
- Avaliação da atividade física
- Participação nas atividades físicas e desportivas
- Tracking da atividade física
4. Correlatos da participação nas atividades físicas
- Fatores biológicos
- Fatores psicológicos
- Fatores sociais
- Fatores relacionados com o urbanismo
5. Recomendações para a prática da atividade física
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
