Atividade Física, Saúde e Lazer - Infância e Estilos Vida Saudáveis

Atualmente, a Educação Física constitui uma importante vertente na promoção da saúde em paralelo com os estilos de vida saudáveis que apontam para práticas ativas de lazer.
Estas devem substituir o crescente sedentarismo que é responsável, entre outros, pelas designadas doenças urbanas, nomeadamente a obesidade e doenças cardiovasculares, que afetam hoje um grande número de crianças e jovens.

Esta coletânea de textos provém de especialistas de reconhecido mérito, de diversas instituições de ensino superior português, e foi cuidadosamente organizada de forma a apresentar uma unidade de coerência interna, tendo como denominador comum o lazer na vertente da saúde e bem-estar da criança e do jovem.


Conteúdos

· Caracterização da oferta pública de parques infantis
· Criação de ambientes favoráveis para a promoção de estilos de vida saudáveis
· Prática desportiva dos jovens e a sua importância na aquisição de hábitos de vida saudáveis
· Saúde na adolescência
· Estilos de lazer, saúde e estratégias de coping
· Condições estruturais para actividade física dos jovens
· Actividade física em crianças e adolescentes avaliada por acelerometria
· Obesidade infantil e estilos de vida sedentários das crianças portuguesas
· Benefícios e riscos da actividade física regular
· O treino físico de jovens atletas
· A actividade física das crianças e a condição física relacionada com a saúde
· O trabalho de força com crianças e jovens
· Avaliação da aptidão física e da actividade física