O livro é útil para todos os atletas que treinam e competem em ambientes quentes, fatigantes, desidratantes para que possam prevenir a doença de causa térmica e melhorar o rendimento na sua actividade desportiva.
Conteúdos
1. Calor e exercício físico
2. Hipertemia e rendimento físico
3. Fadiga e exaustão
4. A desidratação
5. A sede
6. Clínica de hipertemia e desidratação
7. Medidas para diminuir a agressão térmica
8. Aclimatização
9. Água e sódio
10. Hidratação
11. Hidratação antes da actividade física
12. Hidratação durante o exercício físico
13. Hidratação após a actividade física
14. Gravidez
15. Pediatria
Informações sobre o fabricante
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Imagens de segurança do produto
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