Construcción del Juego con 3 Centrales - Teoria Y Entrenamiento

Os sistemas com 3 centrais são uma tendência no futebol atual e cada vez mais equipas o adotam.
Difíceis de anular pela ocupação em largura e profundidade que conseguem colocar no campo, garantem mais fluidez na construção e segurança no momento de perder a bola.

Neste livro com 69 vídeos e 146 imagens é analisado detalhadamente o processo de construção do jogo a partir de 3 centrais com o sistema 1-3-5-2 e 1-3-4-3.

São analisados os padrões de jogo de 5 treinadores de referencia: Nagelsmann, Antonio Conte, Sampaoli, Thomas Tuchel e Inzaghi

Há também uma componente prática com 16 exercícios de treino que podem ajudar qualquer treinador aperfeiçoar os sistemas de jogo 1x3x5x2 ou 1x3x4x3


Conteúdos

1. Cinco entrenadores que juegan con la linea de 3 centrales
1.1. Julian Nagelsmann
1.2. Antonio Conte
1.3. Jorge Sampaoli
1.4. Thomas Tuchel
1.5. Simone Inzaghi

2. Roles individuales por posición del sistema 1-3-5-2 en Ataque y Defensa

3. Salida de balón y zona de creación
3.1. Obtener superioridad jugando con el portero
3.2. Determinar la altura y anchura de la primera línea
3.3. Salida de balón con tres centrales más un mediocentro. Creación de un rombo
3.4. Salida de balón con tres centrales más dos mediocentros
3.5. La importancia de los carrileros en la salida del balón
3.6. Lateralizar jugadores del mediocampo
3.7. Crear superioridad en el inicio bajando jugadores del mediocampo
3.8. Salir ante una presión alta con 3 jugadores
3.9. Concepto del tercer hombre
3.10. Jugar a la espalda del rival que te presiona
3.11. La importancia de los alejados
3.12. Creación de superioridades con el delantero.
3.13. Juego y recepción entrelíneas
3.14. Encontrar al jugador libre tras un segundo pase
3.15. Concepto del 4º hombre
3.16. El pase afuera-adentro
3.17. El pase adentro-afuera
3.18. Generar espacios para un compañero
3.19. Jugar en campo contrario ante un bloque defensivo bajo

4. Movimientos en la zona de finalización
4.1. Superar la espalda del último defensor
4.2. Situación de tres contra dos en los intervalos
4.3. Atacar el lado débil
4.4. Rupturas al espacio. Movimiento de adentro a afuera
4.5. Atacar intervalos defensivos
4.6. Situación de dos contra uno en una banda
4.7. Profundidad exterior con carrilero y centro lateral
4.8. Combinación interior
4.9. Pase en profundidad por adentro y descarga hacia afuera

5. Enfrentamiento contra el sistema 1-4-4-2
5.1. Sistema 1-3-5-2 contra 1-4-4-2
5.2. Sistema 1-3-4-3 contra 1-4-4-2

6. Ejercicios de entrenamiento
6.1. Rondos
6.3. Situaciones reales condicionadas
6.4. Acciones combinadas