Este guia prático com 50 tarefas de treino e 50 videos apresenta uma metodologia estruturada para o treino específico dos seus avançados.
O treino de formação específica para avançados foca em maximizar a eficácia na finalização, agilidade e leitura de espaço, tomada de decisão rápida. Os exercícios simulam situações reais de jogo e priorizam :
- Variabilidade Técnica e Tipos de Remate
- Jogo de Cabeça e Finalização Aérea
- Desmarcações de Rutura e Antecipação na Área
- Jogo de Costas para a Baliza e Apoios
- Inteligência Espacial e Movimentação Entre Linhas
- Recursos no Frente a Frente (1v1 contra o Guarda-redes)
- Duelo Individual e Drible Curto (1v1)
- Cruzamentos e Tipos de Serviço Lateral
- Organização de Pressão Alta e Ações Defensivas
- Esquemas Táticos e Bolas Paradas Ofensivas
- Organização e Missão Defensiva nas Bolas Paradas
Este guia facilita a transmissão de dinâmicas táticas complexas, oferecendo ferramentas para criar rotinas ofensivas consistentes e mais agressivas no último terço.
Conteudos
REMATES
1. Borde interno al primer y segundo palo
2. Puntín
3. Cruzado
4. Empeine
5. Volea
6. Chilena
GOLPES DE CABEZA
7. Frontal
8. Parietal derecho e izquierdo
9. De pique al suelo
10. Hacia el lado de donde viene la pelota
11. Peinar o desviar
12. Bajarla o pasarla
13. Palomita
DESMARQUES EN FINALIZACIONES
14. Atacar primer palo, anticipo
15. Movimiento: amago en ir al primer palo y voy al segundo
16. Movimiento: amago en ir hacia adelante para hundir a los centrales
APOYOS
17. Corto con jugador de frente y giro
18. Hacia los costados
19. Tercer hombre
DESMARQUES
20. Descender para generar un espacio a algun jugador y luego atacar
21. Alejarse de los centrales para recibir y luego atacar un espacio
22. Diagonales
23. Lado opuesto a la pelota
DEFINICIONES MANO A MANO CON EL ARQUERO
24. Eludir por fuera
25. Eludir por dentro
26. Pelota por un lado jugador por otro
27. Picarla o levantarla por encima del arquero
28. Definir al primer palo
29. Definir al segundo palo
DUELOS
30. Gambeta corta
31. Gambeta larga.
32. Freno y arranco
33. Autopase para ganar en velocidad
34. Aguantar la pelota de espaldas al arco rival
35. Disputa en juego aéreo
CENTROS O LANZAMIENTOS LATERALES
36. Primer palo por bajo
37. Primer palo por alto
38. Pinchada al segundo palo
39. Centro por delante de la defensa
40. Centro atrás
41. Engancho y lanzo a pierna cambiada
ACCIONES DEFENSIVAS
42. En presión alta apuntar e ir a recuperar la pelota
43. En presión alta envolver al rival para que otro jugador lo encuentre de frente
44. Perseguir para recuperar desde atrás
45. Tapar línea de pase
46. Tapar pasillos
47. Repliegue a bloque medio o bajo
ACCIONES DE PELOTA PARADA EN ATAQUE Y DEFENSA
48. Atacar delante del vértice para desviar la pelota
49. Marca hombre a hombre
50. Marca zonal en una zona asignada
