O livro apresenta mais de 400 exercícios para o treino das ações defensivas e ofensivas do guarda-redes.
Cada um dos exercícios é explicado detalhadamente e tem apoio de imagens e esquemas que permitem a visualização das situações de treino.
Conteúdos
1. Acciones Defensivas
1.1. Acciones de compromisso temporal medio y bajo en defensa de porteria: blocajes
- Blocaje en espacio próprio (14 ejercicios)
- Blocaje en espacio inmediato (14 ejercicios)
- Blocaje en espacio próximo (13 ejercicios)
- Blocaje en el espacio próximo en estirada (9 ejercicios)
1.2. Acciones de compromisso temporal elevado y crítico en defensa (24 ejercicios)
1.3. Acciones de compromisso temporal medio y bajo (12 ejercicios)
1.4. Acciones de compromisso temporal crítico en defensa (13 ejercicios)
1.5 Acciones técnico-tácticas combinadas (116 ejercicios)
1.6. Formas competitivas - técnica aplicada (41 ejercicios)
1.7. Comportamientos técnico-tácticos: posición y posicionamento (15 ejercicios)
2. Acciones Ofensivas
2.1. Acciones com balón en juego: controles y pases (9 ejercicios)
2.2. Acciones de juego com balón en juego: saques com la mano (12 ejercicios)
2.3. Acciones de juego com balón parado / en juego: saques com el pie (14 ejercicios)
3. Trabajo Condicional
3.1. Fuerza, aspectos coordenativos y velocidade (82 ejercicios)
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
