Estrategias para el Entrenamiento Mental en jugadores de Futbol

O objetivo principal deste livro é oferecer apoio ao atleta através de estratégias de psicologia do desporto para desenvolver 2 pilares fundamentais do rendimento desportivo:
● a autoconfiança,
● melhorar nível de concentração e atenção


Conteúdos

1. Psicología deportiva
- Psicologia aplicada al futbol
- La autoconfianza
- Psicolologia en futbol formativo
- Entrenamiento Físico-Mental-Físico (FMF)
- Ejemplo de entrenamiento FMF

2. Ejercicio Entrenamiento de la Atención (EA)
- Ejercicio EA

3. La Gestalt en los deportistas
- Principios fundamentales de la Gestalt

4. Metodología las 3 etapas
- Etapa individual
- Etapa grupal
- Etapa en el campo desportivo

5. Preguntas y respuestas para compartir con el entrenador de fútbol

Anexos
1. Frases de motivación y reflexión
2. Planilla de observación