Neste livro o preparador físico e terapeuta desportivo José Rubens D'Elia ajuda-nos a implementar um programa de qualidade de vida baseado em principios simples e em actividade fisica regular.
O método desenvolvido pelo autor - a terapia desportiva, permite a qualquer pessoa aproveitar melhor suas potencialidades, aumentando auto-estima, melhorando a saúde, a disposição e o humor.
Conteúdos
Parte 1 - Aquecendo os motores
1. Minha bandeira é despertar campeões
2. Se a minha agenda deixasse...
3. Saúde de ferro é ouro
4. Um novo tipo de terapia
5. Seu terapeuta esportivo
6. Atividade física ou esporte?
7. O feijão-com-arroz do bom condicionamento físico
Parte 2 - Foi dada a largada - os 5 passos da terapia desportiva
1º passo - qual é a sua Olímpiada?
2º passo - tudo ou nada
3º passo - tome uma decisão
4º passo - busque modelos
5º passo - viva e usufrua a mudança
Parte 3 - O troféu é todo seu
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
