Javier Mallo (Preparador Físico do Real Madrid) apresenta, de forma simples, uma visão atualizada do treino fisico-técnico-tático no Futebol.
São desenvolvidos, numa ótica prática, a organização das tarefas de treino, o planeamento e periodização do treino
O livro tem exercícios e exemplos de sessões de treino que podem ser utilizados no treino técnico, tático e físico de qualquer equipa de futebol.
Conteúdos
1. LA ORGANIZACIÓN DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
1.1. Toma de decisión del entrenador respecto a aspectos fundamentales del rendimiento d eun equipo
1.2. Dimensiones del entrenamiento
2. LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO COLECTIVO EN CAMPO
2.1. La parte inicial de la sesión
2.1.1. Fases del calentamiento
2.1.2. Tipos de calentamiento
2.2. La parte principal de la sesión
2.2.1. La complejidad de las tareas
2.2.2. La dinámica de los esfuerzos de las tareas
2.2.3. Organización de las tareas de entrenamiento
- Tareas condicionales
- Tareas técnicas
- Tareas tácticas
- Tareas competitivas
2.3. La parte final de la sesión
3. LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
3.1. Macro-estructura de la periodización
3.2. Micro-estructura de la periodización
- Distribución de las cargas durante los microciclos
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
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Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
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Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
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