O livro propõe um marco teórico e ferramentas para o planeamento do treino, focando na preparação física. Disponibiliza diretrizes sobre objetivos, conteúdos e metodologias, orientando o desenvolvimento motor e a evolução das qualidades físicas (força, velocidade, resistência) em cada escalão do futebol formação, incluindo a organização do macrociclo anual.
Conteúdos
1. Introducción
2. Dos modelos
3. Antes de planificar la temporada
3.1. Factores de la planificacion
3.2. Fases de la planificacion
3.3. Niveles de concreción en la planificacion
3.4. Contenidos mínimos en la planificacion
4. Planificación del futbol base. Propuesta de objetivos, Contenidos, metodología y evaluacion para la etapa de fútbel base (11 x 11) desde el planteamiento integral
4.1. Objetivos para la etapa
4.2. Contenidos de la etapa
4.3. Metodología
4.4. La evaluacion
5. Propuesta de planificacion de la etapa "futbol 11". El bloque condicional
5.1. Punto de partida
5.1.1 Características de la etapa
5.1.2. Características del juego. Las exigencias de esfuerzo
5.1.3. Características del centro formativo
5.2. Objetivos, contenidos, metodología y evaluación - Desde la perspectiva del acondicionamiento físico
6. La programacion anual. Estructuras intermedias de la Planificacion
6.1. Macrociclo anual
6.2. Periodizacion
6.3. El mesociclo
6.4. El microciclo
6.5. La sesion
7. Actividades de acondicionamiento Fisico para el futbol Base. Etapa de futbol 11
