● Está com dificuldade para fazer a sua equipa pressionar com mais intensidade?
● Quer controlar o jogo, mas tem dificuldade em recuperar a bola após perdê-la?
Neste livro, o autor apresenta tudo o que precisa saber sobre o Pressing no futebol: desde os princípios teóricos fundamentais até técnicas avançadas e exercícios práticos para aplicar nos treinos de campo.
Aprenda a:
● Dominar os espaços e os movimentos da equipa
● Reagir de forma eficiente a cada perda de posse de bola
● Aperfeiçoar o seu sistema de pressão, melhorando o desempenho da sua equipa
Ao longo do livro, é explorada em profundidade a dimensão defensiva do jogo, com foco no treino de pressão. As explicações teóricas são acompanhadas por exemplos práticos, que oferecem ideias valiosas para os treinadores aplicarem diretamente no trabalho com as suas equipas.
Torne-se um especialista no jogo de pressão e transforme a forma como a sua equipa joga!
Conteúdos
1. TIPOS DE PRESIÓN
- Presión individual (5 ejercicios)
- Presión grupal (6 ejercicios)
- Presión colectiva (6 ejercicios)
2. ZONAS DE PRESIÓN
Zona de inicio rival (7 ejercicios)
3. ZONA DE CREACIÓN RIVAL (7 ejercicios)
4. ZONA DE PROGRESIÓN RIVAL (7 ejercicios)
5. ZONA DE FINALIZACIÓN RIVAL (7 ejercicios)
6. MOMENTOS DE PRESIÓN
- Sobre un jugador (6 ejercicios)
- Sobre una posición (6 ejercicios)
- Sobre una acción (6 ejercicios)
