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Treinar como DE ZERBI ● 92 exercícios diretamente das suas sessões de treino

Referência: 
3931
Marca: 
Disponível
Diretamente das sessões de treino de De Zerbi : ● as suas inovadoras soluções táticas ● seleção de 92 exercícios das suas sessões de treino para desenvolver um estilo de jogo ofensivo de posse de bola, controlar o jogo e dominar o adversário ...
19.90€
IVA não incluído
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O livro faz a análise detalhada das práticas de jogo e princípios táticos do treinador Roberto De Zerbi, especialmente em relação à construção de jogo, combinações de passes e prática de ataque posicional. Aqui estão algumas das ideias-chave abordadas no livro:

1. Construção de Jogo desde a Defesa
- Posse de bola inteligente: De Zerbi enfatiza a paciência na construção de jogo desde a defesa, com um foco no controle da posse de bola. Isso permite à equipa atrair a pressão adversária e criar espaços para avançar.
- Distribuição do guarda-redes e defesas: O guarda-redes e os defesas desempenham um papel crucial na distribuição da bola, iniciando o ataque com passes curtos e mantendo o controle sob pressão.
- Manipulação da pressão adversária: O objetivo é trazer o adversário para pressionar alto, criando espaços nas linhas intermediárias ou no ataque.

2. Combinações de Passes
- Passes curtos e rápidos: De Zerbi favorece o jogo de passes curtos e precisos, criando triângulos e combinações rápidas entre os jogadores para manter a bola em movimento e desorganizar o adversário.
- Troca de posições e mobilidade: Os jogadores são incentivados a se movimentarem constantemente, trocando de posição para criar opções de passe e confundir a marcação adversária.
- Aproximação ao ataque: As combinações são desenhadas para mover a bola rapidamente do meio-campo para as áreas ofensivas, buscando passes verticais quando há oportunidades.

3. Princípios de Ataque Posicional
- Jogadores em zonas específicas: De Zerbi organiza sua equipa em posições específicas dentro da formação, com a intenção de manter a largura e profundidade, permitindo que os jogadores criem espaços e façam a bola circular com eficácia.
- Sobrecarregamento e uso dos extremos: Há um foco em criar sobrecargas numéricas nas laterais ou nas áreas centrais para abrir espaços, muitas vezes utilizando os extremos ou laterais que avançam.
- Criatividade e improvisação no último terço: Embora as fases iniciais do jogo sejam altamente estruturadas, De Zerbi permite mais liberdade criativa para os seus atacantes no terço final do campo, incentivando-os a tomar decisões rápidas e explorar brechas na defesa adversária.

4. Práticas e Sessões de Treino
- Sessões progressivas: O livro detalha 92 exercícios específicos para desenvolver os princípios de jogo, com ênfase na progressão gradual de conceitos, desde o desenvolvimento da posse de bola em espaços pequenos até situações mais complexas de ataque posicional.
- Soluções sob pressão: Os exercícios são desenhados para simular cenários de jogo reais, forçando os jogadores a tomar decisões rápidas sob pressão e em espaços reduzidos.

5. Integração de Defesa e Ataque:
- Transição rápida: De Zerbi valoriza a capacidade de transição rápida da defesa para o ataque, aproveitando os erros ou a desorganização momentânea do adversário para contra-atacar com eficiência.
- Pressão pós-perda: Após perder a bola, as suas equipas rapidamente pressionam para recuperá-la no campo adversário, impedindo que o oponente inicie sua própria construção de jogo.

Esses princípios visam implementar um estilo de jogo ofensivo, dinâmico e tecnicamente exigente, com foco na posse de bola e no controle do jogo em todas as fases.

O livro oferece tanto uma análise teórica das ideias de De Zerbi quanto exercícios práticos para colocá-las em ação no treino - são apresentados 92 exercícios das suas sessões de treino para: a fase da construção, combinações e de ataque posicional. Saiba como é que De Zerbi treina a sua equipa para desenvolver um estilo de jogo ofensivo de posse de bola, controlar o jogo e dominar o adversário.

Pep Guardiola referindo-se à forma como Roberto De Zerbi treina as suas equipas disse:
● "o Brighton está a jogar algo único, especial" e "ele monopoliza a bola de uma forma que não via há muito, muito tempo".
● "Prestem atenção ao que vou dizer, porque estou convencido de que tenho razão: Roberto De Zerbi é um dos treinadores mais influentes dos últimos 20 anos."



Conteúdos

Perfil do Treinador: Roberto De Zerbi
● Meinhos (5 exercícios)
● Combinações em Passe (15 exerc.)
● Filosofia de Construção e Ataque 
- Princípios chave de De Zerbi para construir desde trás
- Posicionamento na primeira fase de construção 
- Primeira fase de construção do Brighton de De Zerbi
- Estilo de jogo de posse de bola de De Zerbi
- Posições e funções na construção desde trás e filosofia de ataque
● Exercícios de Jogo Posicional (6 exerc.)
● Jogo Posicional em Construção (14 exerc.)
● Padrões de Ataque Posicional 
- Sistema Ofensivo 3-2-3: organização do treino (7 exerc.)
- Sistema Ofensivo 3-2-3: organização do treino - variante 2 (10 exerc.)
- Sistema Ofensivo 2-3-2-3: organização do treino - variante 3 (6 exerc.)
- Sistema Ofensivo 2-3-2-3: organização do treino - variante 4 (7 exerc.)
● Combinações Ofensivas e Finalização (8 exerc.)

Detalhes do livro
Idioma
Português
Autor
Soccer Tutor
Nº de páginas e dimensão
136 páginas no formato 16,5 x 23,5 cm
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