Manual de introdução ao treino das categorias de base
Conteúdos
Parte 1 - Introdução ao Treino
1. Fundamentos
2. Protecção da criança e segurança
3. Saúde e bem-estar
Parte 2 - Treino e o Desenvolvimento do jogador
4. O Treino
- O papel do Treinador
- Desenvolver bons hábitos e disciplina
5. Aquecimento
- O aquecimento em 3 fases
- Aquecimento para os menores de 10 anos
- Aquecimento para jovens entre 10 e 12 anos
- Aquecimento para jovens com 13 ou mais anos
- Exercícios de aquecimento antes do jogo
6. Treino das competências básicas
- Pontapear a bola
- Marcação de livres
- Passar a bola
- Jogar a bola de cabeça
- Técnicas de dribbling
- Controlar a bola
- Mudar de direção com bola
- Lançamentos (da linha lateral)
- Jogo posicional
- Princípios elementares do ataque
7. Jogos
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
