Este manual apresenta programas de treino variados e reúne práticas e rotinas usadas e recomendadas por destacados treinadores de futebol.
Neste livro com mais de 100 ilustrações e esquemas táticos, disponibiliza mais de 60 jogos e exercícios que visam desenvolver o treino técnico, tático e preparação física
Conteúdos
● Treino Técnico
- Controlo de bola e passe
- Drible, protecção e roubo de bola
- Cruzamento e cabeceamento
- Remate
● Treino Tático
- Jogo condicionado sem bola
- Jogo de cobertura
- Jogo de marcação homem a homem
- Jogo a 4 balizas
● Treino de Guarda redes
● Preparação física
- treino aeróbio e anaeróbio
- treino de força
- Estabilidade central e agilidade
- Flexibilidade
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
