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Futebol
.Livro El Entrenamiento en los Deportes de Equipo
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A metodologia de treino e de preparação física de Francisco Seiru-lo - Preparador Físico do F.C. Barcelona de 1994 a 2014 e atual diretor de metodologias de Treino do F.C. Barcelona


Pela 1ª vez é apresentado o método de treino da revolucionária escola de Barcelona, que tantos treinadores influenciou à escala mundial.

O livro apresenta a filosofia, procedimentos e aplicações do Treino Estruturado  de Francisco Seirul-lo através com a apresentação detalhada das principais estruturas que o compõem: condicional, coordenativa, cognitiva e socioafetiva.

O Treino Estruturado desenvolvido nos capítulos 1 a 6, enquanto elemento central da proposta, tem como desafio desenvolver uma metodologia que prepare o atleta a treinar e a competir nos desportos coletivos.


Conteúdos

1. Entrenamiento estructurado para deportes de equipo ?
- El inicio
- Las teorias
- El nuevo paradigma
- El jugador
- Funcionalidad sistémica y entrenamiento

2. La estrutura condicional
- Todo es fuerza
- El entrenamiento tridimensional y cuadrimensional de la fuerza
- Cómo aplicar la fuerza en el juego?
- Cómo se expresa la fuerza en el tiempo?
- La amplitud de movimiento como capacidad facilitadora de la fuerza

3. La estructura coordinativa
- La tarea: pieza fundamental del entrenamiento estructurado
- La proyección del movimiento deportivo específico en el juego

4. La estructura cognitiva
- La complejidad en la toma de decisiones y conocer el juego

5. La estructura socioafectiva
- La emotividad en la toma de decisión

6. La organización temporal integral de las 4 estruturas
- La Planificación
- La Periodización
- La Ciclización
- La Programación

7. Inserción de la acción preventiva dentro del proceso de entrenamiento
- Prevención en situaciones deportivas continuamente variables

8. El control de la carga en los deportes de equipo
- Cómo controlar la carga en los deportes de equipo ?

Características

Língua: Espanhol

Autor:

Francisco Seirul-lo Vargas

Nº páginas:

435 páginas no formato 15 x 21 cm


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