Plurivalor-desporto
       Home
Nova conta | Conta Pessoal | Carrinho
Login           Password
  
Registe-se para ter acesso a conteúdos privilegiados
Promoções
Livro Guia y Manual del Entrenamiento de Futbol
Livro Guia y Manual del Entrenamiento de Futbol
40.75€
38.95€
 
Utilidades
  Manter-se informado
  Comentar este artigo!
  Indicar este artigo
   
 

Pesquisar
 
 
Informações
   Quem Somos
   Politica de Privacidade
   Compras online
   Reclamações e Litígios
   Mapa do Site
   Contactos
 
Futebol
.Livro Futebol - o treino do futebolista (vol.1)
Imprimir
Versão de impressão
Enviar a um amigo Informar alguém sobre este artigo
18.68€ 17.75€

Preparação Física no futebol com base no treino da Resistência, Força e Velocidade


Com base no seu percurso profissional - integrou a equipa técnica da Selecção Nacional de Futebol e de clubes profissionais - e na sua actividade académica - é, actualmente, professor na Faculdade de Ciências de Desporto e de Educação Física da Universidade do Porto - o autor partilha de forma objectiva e acessível as suas opções para o treino do futebolista, aliando o indispensável rigor científico à ilustração dos assuntos expostos.


Conteúdos

I. A Resistência no Futebol
1. A Resistência no Futebol
2. Fisiologia da Resistência
3. Tipos de treino da Resistência - quanto à estrutura
4. Tipos de treino da Resistência - quanto à intensidade
5. Avaliação da Resistência

II. A Força no Futebol
1. Introdução
2. Estrutura do músculo esquelético
3. Função do músculo esquelético
4. Principais grupos musculares
5. Treino da força no futebol

III. A Velocidade no Futebol
1. A velocidade
2. A velocidade no futebol
3. O treino da velocidade no futebol
4. Princípios metodológicos
5. Exercícios práticos
6. Avaliação da velocidade


Características

Autor:

José Soares

Nº páginas:

192 páginas no formato 17,5 x 25 cm

Ver mais informação de Preparação Física

Voltar
Comentários
Aumentar quantidade
Diminuir quantidade

Quem comprou este artigo também comprou
 
Livro Preparação geral para a época de futebol: Pré-época
Livro Preparação geral para a época de futebol: Pré-época
 
.Livro Treinamento de Força em Futebolistas
.Livro Treinamento de Força em Futebolistas
 
.Livro Futebol - Treinamento Global em Forma de Jogos Reduzidos
.Livro Futebol - Treinamento Global em Forma de Jogos Reduzidos
 
Livro Treinos de Futebol
Livro Treinos de Futebol
 
.Livro Futebol - o treino do futebolista - lesões e nutrição
.Livro Futebol - o treino do futebolista - lesões e nutrição
 
.Livro Futebol - treinamento desportivo de alto rendimento
.Livro Futebol - treinamento desportivo de alto rendimento
Futebol_clique aqui

Futsal_clique aqui

Hidroginástica_clique aqui

natacao_clique aqui

Equitacao_clique aqui