A Construção de um Jogar

O livro apresenta, com dezenas de exemplos explicativos e esquemas a cores, a construção detalhada de um Modelo de Jogo e sua operacionalização.

O objetivo é servir de ponto de reflexão e estudo para todos os treinadores que pretendem estruturar a sua própria ideia de jogo.

É ainda apresentado um Modelo de Treino de 2 semanas de trabalho (2 microciclos) para exemplificar a condução de um processo de treino e 1 sessão de aquecimento para o dia de jogo. Pela sua importância decisiva, são abordadas as bolas paradas ofensivas e defensivas.


Conteúdos

1. Apresentação

2. Enquadramento teórico
2.1. Organização Estrutural da equipa
2.2. Modelo de jogo
2.3. Princípios de jogo
2.4. As diferentes fases/momentos do jogo

3. Modelo de Jogo: fundamentação
3.1. Caracteristicas individuais dos jogadores

4. Modelo de Jogo
4.1. Organização estrutural da equipa
4.2. Modelo de Jogo e seus Princípios
4.3. Organização Ofensiva
4.4. Organização Defensiva
4.5. Transição Ofensiva
4.6. Transição Defensiva

5. Estratégia de Jogo
5.1. Bolas Paradas Ofensivas
5.2. Bolas Paradas Defensivas

6. Operacionalização do Modelo de Jogo
6.1. Periodização/ metodologia do treino
6.2. Periodização convencional
6.3. Treino integrado
6.4. Periodização Tática

7. Operacionalização do Modelo de Jogo - fundamentação

8. Enquadramento Físico no Treino
8.1. Mobilidade e alongamentos dinâmicos
8.2. Alongamentos passivos

9. Operacionalização do Modelo de Jogo
9.1. Microciclo 1 (5 planos de treino)
9.2. Microciclo 2 (4 planos de treino)

10. Modelo de aquecimento para o dia de jogo

11. Considerações finais