O método de Aikido do Mestre Ueshiba era composto por 2 partes distintas:
● a 1ª agrupando todos os exercícios e técnicas básicas destinadas ao ensino e prática de todos os estudantes japoneses ou estrangeiros.
● a 2ª que ele designava por "Himitsu waza", que significa "técnicas secretas", era reservada única e exclusivamente aos alunos mais avançados, cuja formação tinha como objetivo tornarem-se instrutores de Aikido, dotando-os de recursos de eficácia superior, baseados na forma de combinar as imobilizações ou projecções, conhecida por Renraku Waza, bem como na forma de as neutralizar, ou Kaeshi Waza.
Com o desejo de proporcionar aos aikidocas uma abordagem a este "ensinamento secreto", o livro disponibiliza os conhecimentos essenciais da estratégia Aiki, juntamente com um vasto repertório de técnicas de Renraku Waza e Kaeshi Waza.
Conteúdos
1. Keiko-ho (formas de entrenar)
2. Estrategia Aiki
3. Principios de estrategia Aiki
4. Principios de estrategia Aiki
5. Principios de estrategia Aiki
6. Principios de estrategia Aiki
7. Principios de Renraku waza
8. Principios de Kaeshi waza
9. La consciencia sensorial
10. Un arte de combate no violento
Renraku Waza
Relación de técnicas a partir de Ikkyo
Relación de técnicas a partir de Nikyo
Relación de técnicas a partir de Sankyo
Relación de técnicas a partir de Yonkyo
Relación de técnicas a partir de Gokyo
Relación de técnicas a partir de Irimi nage
Relación de técnicas a partir de Shiho nage
Relación de técnicas a partir de Kote gaeshi
Relación de técnicas a partir de Koshi nage
Relación de técnicas a partir de Sumi otoshi
Relación de técnicas a partir de Kokyu nage y otras
Relación de técnicas a partir de Kaiten nage
Relación de técnicas a partir de Tenchi nage
Kaeshi Waza
Relación de técnicas contra Ikkyo
Relación de técnicas contra Nikyo
Relación de técnicas contra Sankyo
Relación de técnicas contra Irimi nage
Relación de técnicas contra Shiho nage
Relación de técnicas contra Kote gaeshi
Relación de técnicas contra Ude kime nage y otras
Epílogo
Heurística Aiki
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