Bruno Lage : Formação ● da Iniciação à Equipa B

o livro "Formação: Da Iniciação à Equipa B" de Bruno Lage aborda a sua metodologia de formação de jogadores de futebol, desde as categorias de base até a equipa B, destacando a importância do desenvolvimento progressivo e integrado.

Ideias-chave e conteúdos principais do livro:

Visão integrada do jogador: Bruno Lage defende uma formação que vai além das habilidades técnicas, enfatizando também aspectos táticos, físicos, psicológicos e sociais dos jovens jogadores. A ideia é formar jogadores completos, capazes de entender o jogo em todas as suas dimensões.

Desenvolvimento progressivo: O livro apresenta uma abordagem progressiva no desenvolvimento dos atletas, começando na iniciação (categorias menores) e avançando até a equipa B. Lage descreve as diferentes fases de formação e os objetivos específicos para cada uma, garantindo um desenvolvimento gradual e sólido.

Princípios de jogo: Lage discute a importância de ensinar princípios de jogo desde cedo, como a ocupação de espaço, pressão na bola e transições rápidas. Ele destaca a importância de um estilo de jogo consistente em todas as categorias, que reflita a filosofia do clube.

Treinamento integrado: O autor explica como o treino deve ser estruturado para integrar aspectos técnicos, táticos, físicos e psicológicos. Através de exercícios e simulações de jogo, os atletas são treinados para tomar decisões rápidas e precisas.

Metodologia de treino: O livro tem exemplos práticos de sessões de treino para diferentes idades e níveis de desenvolvimento. Lage descreve exercícios específicos, explica suas finalidades e como eles contribuem para a evolução dos jogadores.

Adaptação às necessidades individuais: Bruno Lage defende a adaptação dos métodos de treino às necessidades individuais de cada jogador, respeitando as diferenças de maturidade física e mental, e promovendo o desenvolvimento pessoal dentro da equipa.



Estrutura do livro

1ª parte - focado no treino do Futebol de Formação, apresenta-se progressão de exercícios e jogos de passe e receção orientada e cabeceamento.

2ª parte - apresenta-se um Modelo de Formação, focando os aspectos relativos à estratégia, ao planeamento plurianual e ao plano anual. Em seguida apresentam-se 3 exemplos práticos de unidade de treino do SLB do escalão de iniciados, juvenis e juniores que exemplificam a progressão descrita, numa perspetiva plurianual e as diferentes de operacionalizar o treino em função do escalão.

3ª parte - aborda-se a temática das equipas B. Sugere-se uma estruturação de uma equipa B usando como o caso prático as ideias utilizadas na implementação da equipa B do Al Ahli. Apresenta-se um morfociclo da equipa B e os respetivos treinos.



Conteúdos

1. Introdução

2. No Futebol de Formação é essencial vencer?
2.1. O significado de uma vitória
2.2. A Pressão de ganhar

3. O Treino no Futebol de Formação
3.1. O Tático e a formação Tática
3.2. Modelo de Jogo
3.3. Um repertório para jogar

4. Jogos e Exercícios Tático/Técnicos
4.1. Aperfeiçoamento do passe e receção orientada
- Exercício de passe frente/costas
- Exercício de passe e receção frente/costas
- Exercício de passe em quadrado
- Exercício de passe e receção em triângulo
- Exercício de passe em quadrado com balizas pequenas
- Exercício de passe e receção em Y com balizas pequenas
- Jogo: a contra 1 com 2 apoios laterais
- Jogo: 2 contra 2 com 2 apoios laterais
- Jogo: 3 contra 3 com 1 apoio interior e 2 apoios frontais
- Jogo: 1 contra 1 com receção de frente
- Jogo: 1 contra 1 com receção de costas para a baliza
- Jogo: 2 contra 1 com receção de costas p/ a baliza e c/guarda-redes

4.2. Aperfeiçoamento do cabeceamento
- Finalização: 1 contra o Guarda-redes
- Finalização: 1 contra o Guarda-redes com cruzamento
- Finalização: 2 contra o Guarda-redes com cruzamento
- Jogo: 1 contra 1 com golos de cabeça
- Jogo: 1 contra 1 com 2 guarda-redes com golos de cabeça
- Jogo: 2 contra 2 com 1 apoio interior, 2 apoios exteriores

5. Modelo de Formação
5.1. Estratégia
5.2. Planeamento Plurianual
5.3. Plano Anual
5.4. Unidade de Treino
- Iniciados (6 unidades de treino)
- Juvenis (6 unidades de treino)
- Juniores (7 unidades de treino)

6. Equipas B
6.1. Equipa B do Al Ahli F.C.
- Filosofia
- Objetivos
- Estrutura
- Plantel
- Articulação e comunicação com a equipa principal e a academia
- Modelo de Jogo e Metodologia de Treino
- Recrutamento
6.2. Morfociclo Al Ahli Dubai
6.3. Treinos Al Ahli Dubai (5sessões de treino)