Este manual tem por objetivo ser um instrumento de apoio pedagógico e científico, capaz de fornecer ao leitor competências estruturadas que os habilitem ao planeamento, organização e operacionalização de desportos de aventura e atividades de exploração da natureza.
Pretende-se também contribuir para a melhoria da realização de habilidades e técnicas apropriadas, para montagem de atividades de cordas, nomeadamente de pontes Tirolesas, Paralelas, Slide, Rapel, Escalada e técnica de Jumar, respeitando todas as regras de segurança e de preservação da natureza.
Conteúdos
1. Introdução
2. Os desportos de aventura na natureza
3. Os motivos para a prática de desportos de aventura
4. Risco, segurança e planeamento de atividades e desportos de aventura
5. Desportos de aventura em meio escolar
6. Atividades de cordas em meio escolar
- Segurança do praticante e monitor
- Equipamento de proteção individual
- Rapel
- Escalada
- Slide
- Paralelas
- Jumar
- Tirolesa
7. Considerações finais
