Um livro com propostas de exercícios físicos na Gravidez e pós-Parto
Conteúdos
- Saúde Feminina
- O que é a gestação - características e trabalho de parto
- Mudanças e caracterização anátomo-fisiológica da gravidez
- A relação entre gestação e atividade física
- Guia para a gravidez e pós-parto
- Diretrizes para a mulher grávida
- Contraindicações para o exercício na gravidez
- Parâmetros para a prescrição de exercício
- Benefícios - atividades de baixo risco (22 exercícios)
- Posturas inseguras durante a gravidez (5 exemplos)
- Reforço muscular, treino e consciência do pavimento pélvico (4 exercícios)
- Atividade Física e Período Pós-Parto
- Atividades sugeridas para a mulher que realizou cesariana
- Treino Soalho pélvico - exercícios Kegel
- Sinais de alarme para terminar exercício físico na gravidez
- Gravidez de alto-risco e patologias
- Mitos comuns durante a gravidez
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
