A Psicologia do Desporto ensina-nos, que muitas vezes, o nosso pior inimigo não é o adversário, mas nós mesmos e ensina-nos não apenas como colocar a nossa mente do nosso lado, mas também como adquirir recursos e habilidades para aproveitá-la e levá-la maximizar a nossa performance.
A Resistência mental é atualmente considerada uma das chaves para o desempenho e sucesso desportivo.
Este livro recolhe a investigação que tem sido realizada sobre esta capacidade e é um "roteiro" para todas aquelas pessoas e profissionais que queiram trabalhar a força mental no desporto.
Com este livro aprenderá o que é a Resistência mental, quais são os seus atributos, como está relacionada com o desempenho desportivo, como pode ser desenvolvida e como avaliar essa capacidade.
Conteúdos
1. lntroducción
2. Evolución historica de las investigaciones
3. Definición de la Fortaleza Mental
4. Modelos explicativos de la Fortaleza Mental
- La Fortaleza Mental como rasgo de la personalidad
- La Fortaleza Mental como actitud
- La Fortaleza Mental como expresión de la conducta
- La Fortaleza Mentalcomo un modelo ecológico
- Fortaleza Mental y discapacidad
5. Fortaleza Mental y rendimiento deportivo
6. Cómo se desarrolla la Fortaleza Mental
- Se nace o se hace?
- Condiciones que favorecen el desarrollo de la Fortaleza Mental
- Programas de intervención
- Uso de técnicas específicas
7. lnstrumentos de evaluación
- Psychological Performance lnventory (PPl)
- Mental Toughness Questionnaire (MTQ 48)
- Mental Toughness lnventory (MTl)
- Psychological Performance lnventory - Alternative (PPI-A)
- Mental, Emotional, and Bodily Toughness lnventory (MeB-Tough)
- Sport Mental Toughness Ouestionnarie (SMTQ)
- lnventory of Mental Toughness Factors in Sport (IMTF-S)
- Mental Toughness lnventory
- ltem Mental Toughness Scale (MTS)
- Mental Toughness in Sport Questionnarie (MTSQ-32)
- Mental Toughness lndex
8. Conclusiones
Sobre o autor: Profesor Titular Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Politécnica de Madrid)
Informações sobre o fabricante
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Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
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Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
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