Futbol ● Entrenamiento con balon (727 ejercicios)

O autor apresenta métodos de treino através do treino com bola. Este modelo de treino está dividido em 7 unidades de treino com 727 exercícios:
- Exercícios de Técnica
- Os Rondos
- Exercícios de posse de bola
- Jogos Reduzidoa
- Exercícios Táticos
- Jogos de treino
- Jogadas de bola parada

Cada exercício proposto apresenta estrutura similar: superfície de jogo, nº de jogadores, regras,  nº de toques, tempo ...


● Depoimento de Vicente Del Bosque (ex treinador do Real Madrid e Seleção Futebol Espanha)
"El nacimiento de este libro, que Miguel Angel Portugal há realizado, esta basado en la busqueda del entrenamiento integral desde la técnica como elemento principal del futbol.
Es impensable actualmente entrenar por separado los componenetes que influyen en el rendimento del jugador, por eso la técnica, la táctica y la preparación física que comparten interrelaciones a los niveles competitivos, deben también interrelacionarse en cada entrenamiento, para hacer jugadores y equipos más completos."


Conteúdos

1. Ejercicios de Técnica (121 ejercicios)

2. Los Rondos (203 ejercicios)

3. Los Mantenimientos (156 ejercicios)

4. Futbol reducido (101 ejercicios)

5. Ejercicios de Tactica (90 ejercicios)

6. Partidos de entrenamiento (18 ejercicios)

7. Jugadas a balon parado (33 ejercicios)

Metodologia y Aplicación práctica (5 sesiones)

Sobre o autor: Treinador de vários clubes da Espanha (Real Madrid-B, Racing Santander, Real Valladolid) , Brasil (Atletico Paranaense)