Um livro com mais de 100 exercícios que engloba todas as questões acerca do treino físico e acções técnico - tácticas a desenvolver no futebol infantil - juvenil.
Conteúdos
1. Características, necessidades e interesses da criança dos 5 - 12 anos
- a crianças dos 5 aos 8 anos
- a criança dos 8 aos 10 anos
- a criança dos 10 aos 12 anos
2. Os conteúdos do treino
3. Exercitar com segurança
- Coluna vertebral
- Joelho
- Técnica de corrida
4. A preparação física
5. As capacidades motoras
Resistência | Força | Velocidade | Coordenação
6. Aprendizagem técnico-táctica
- Acções técnico - tácticas
Controlo ou recepção de bola | Condução da bola | Protecção da bola | Drible ou finta | Passe | Lançamento de linha lateral | Cabeceamento | Remate
- Acções individuais defensivas
Contenção | Tecnicas de guarda-redes | Papel do treinador na criação, manutenção e reconstrução da autoconfiança dos jovens jogadores
Anexos
I - Exercícios de aprendizagem e treino das acções técnico - tácticas individuais
II- Exercícios de flexibilidade
Informações sobre o fabricante
As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto
Sem informação para apresentar de momento.
Pessoa responsável da EU
Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.
Sem informação para apresentar de momento.
Imagens de segurança do produto
As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.
Sem informação para apresentar de momento.
