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Guia Prático de Ciclismo de Lazer

Name: Guia Prático de Ciclismo de Lazer
SKU: 1234
Price: 10.09 EUR
Availability: InStock

Referência:

1234

Marca:

Disponível

Dicas práticas para praticar ciclismo de lazer: alimentação, hidratação, aquecimento e alongamento, segurança, manutenção da bicicleta ...

10.09€

IVA não incluído

Descrição
Especificações
Anexos
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Segurança do produto

Guia Prático de Ciclismo de Lazer dá linhas orientadoras que levem a uma práticas segura e saudável deste desporto.

Conteúdos

Saúde e exercício fisico
IMC - Indice de massa corporal
Alimentação
Monitores de frequência cardíaca
Aquecimento, alongamentos e relaxamento
Que bicicleta escolher
História do ciclismo
O que é isso de BTT
As lesões mais comuns do ciclismo
Conheça um pouco da sua bicicleta
A pressão ideal para os pneus da sua bicicleta
Relações aconselháveis
Cadência de pedalada
Equipamento suplementar
Normas de comportamento do ciclista
Circular em estrda
Leis de Murphy do BTT
Técnicas de BTT
Manutenção

Detalhes do livro

Idioma

Português

Autor

José Luis Vieira

Nº de páginas e dimensão

100 páginas no formato 16 x 23 cm

Informações sobre o fabricante

As informações de fabrico incluem a morada e informações relacionadas do fabricante do produto

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Pessoa responsável da EU

Operador económico baseado na UE que garante que o produto cumpre os regulamentos exigidos.

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Imagens de segurança do produto

As imagens de segurança dos produtos contêm informações sobre a embalagem dos produtos e podem fornecer informações de segurança fundamentais para um produto específico.

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SOLUÇÕES PARA O DESPORTO

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