Judo - Juegos para la aprendizaje de las técnicas

Este libro presenta un total de 150 juegos, a razón de diez juegos por técnica, que se agrupan en dos grandes apartados. El primero, que consta de 116 juegos, se centra en las técnicas y facilita la comprensión de las siguientes destrezas: Ukemi, Kumikata, Shizei, Shintai, Tandoku-Renshú, Nague-Komi, Kake, Ne-Waza y Randori suelo. En el segundo los juegos que se ofrecen se clasifican según las técnicas específicas de los cinturones amarillo, naranja y verde y se orientan a entender la ejecución correcta de las ténicas de brazos, cadera, piernas y espalda.

Cada juego consta de una ficha en la que se indica el nombre del juego, las destrezas implicadas -equilibrio, coordinación dinámica general, coordinación óculo-manual, coordinación óculo-pédica, cenestésico-táctil- , el desarrollo físico -resistencia aeróbica, resistencia anaeróbica, flexibilidad, fuerza de resistencia, fuerza de velocidad, velocidad de ejecución, velocidad de reacción-, el tipo y la cantidad de material utilizado por número de participantes, desarrollo del juego, variantes y un gráfico del ejercicio.


Conteúdos

Introdución
- Por qué introducir el judo?
- Aspectos implicados en el aprendizaje del judo
- Fines que persigue el juego
- Organización del juego
- La sesión de entrenamiento y su estructura
- Conclusión
- Aclaraciones sobre la clasificación
- Clasificación de los juegos

Parte 1: Juegos para la comprensión de la técnica general
- Ukemi
- Kumikata
- Shizei
- Shintai
- Tandoku-Renshú
- Nague-Komi
- Kake
- Ne-waza
- Randori-suelo

Parte 2: Juegos para la comprensión de las técnicas específicas de los cinturones amarillo, naranja y verde
- De-ashi-barai
- Ippon-seoi-nague
- Koshi-guruma
- Ko-uchi-gari
- Morote-seoi-nague
- O-goshi
- O-soto-gari
- O-uchi-gari
- Harai-goshi
- Sasae-tsurikomi-hashi
- Kata-guruma
- Okuri-ashi-barai
- Tai-otoshi
- Tomoe-nague
- Tsuri-goshi