Judo: Nuevas perspectivas sobre Metodologia y Entrenamiento

O livro é o resultado da colaboração de profissionais de diferentes áreas que atuam com atletas de judo e visa contribuir para a apresentação de novas perspetivas sobre metodologias e apresentar propostas para a melhoria do processo de treino do Judo

São apresentados, entre outros, os seguintes temas:
- As fases de desenvolvimento motor do judoca
- O uso do Judomat - método visual de ensino-aprendizagem das técnicas de judo
- Análise técnico-tática no judo para planear o treino do judo
- Novas perspetivas na Preparação física no judo
- Estratégias motivacionais e técnicas para aumentar a confiança e controlar a ansiedade
- Planeamento nutricional no judo
- Rotinas e periodização das cargas do treino
- Modelo de gestão de um clube de judo


Conteúdos

1. Optimización de los patrones motores básicos para el desarrollo de los fundamentos en Judo
2. Fundamentos para el aprendizaje motor de habilidades específicas de proyección en Judo
3. Técnica y Táctica - Construyendo un sistema de competición en Judo
4. Análisis técnico-táctico en Judo
5. Preparación física en Judo
6. Entrenamiento de la potencia muscular en Judo
7. Entrenamiento de la resistencia en Judo
8. Estrategias motivacionales en judokas
9. Estrategias para la mejora de la confianza del judoka
10. Estado de flow en Judo
11. Estrategias nutricionales para jóvenes judokas
12. Diarios de entrenamiento para el control de la carga interna en Judo
13. Modelo de Gestión de un Club Deportivo de Judo



Sobre os autores:
Coordenador: Raquel Hernández García (diretora desportiva da Fed. Espanhola de Judo)
Colaboradores: Raquel Hernández García, Edu Carballeira, Iñaki Salas Calvo, Marc Dailos Cerdá Gutiérrez, Sergio Domenech García, Emerson Franchini, Raquel Escobar-Molina, David Martínez Pozo, Juan Bonitch Góngora, Filipa Almeida, Yolanda Soler, Anthony Satizelle, Carlos Montero Carretero, Eduardo Cervelló Gimeno, Ana María Ribas Camacho, Gema Torres-Luque, Carlos Fernández González.