La Mente del Campeón

Jim Afremow diz que ninguém tem um gene de "mente campeã".
Ninguém nasceu campeão, mas pode tornar-se em um campeão.
Se praticar pensando como um campeão, então agirá e sentir-se-á como um campeão.

Então, como pensam os campeões?
Bom, praticamente pensam somente em vencer!
Eles nunca desejam o segundo lugar, nem se contentam com isso - a única missão é realizar o seu melhor.

No livro, Jim destaca a ideia de que o condicionamento mental é fundamental para desenvolver uma mente de campeão.

Entre os atletas de élite, alguns destacam-se claramente dos demais: são eles que se superam nos momentos-chave e que decidem uma competição. Esses atletas provam que as proezas físicas naturais, por si só, não se traduzem necessariamente em desempenhos superiores em competição: porque o mais importante é o jogo mental.

Repleto de reflexões de medalhistas de ouro olímpicos e de atletas das ligas profissionais dos EUA, o livro apresenta as técnicas fundamentadas e comprovadas que o Dr. Afremow usa com atletas de alta competição.

Por meio de etapas claras o Dr. Afremow mostrará como:
- ter sucesso e não perder a humildade
- desenvolver uma rotina personalizada que permite que se desenvolva todo o seu potencial na hora do jogo ou competição.
- desenvolver um caminho claro para desenvolver confiança, foco e resistência mental - os 3 elementos que compõem a linha que separa os campeões dos demais.
- alcançar a excelência em todas as áreas da sua vida


Conteúdos

1. Sé tu próprio campeón
2. Dominar las destrezas mentales
3. Estás aqui para ganar
4. La sabiduria del campeón
5. Ejercicio, nutrición, dolor, lesiones y trabajo regenerativo
6. Toma el control de tu destino
7. Zen en la zona
8. Reflexiones de oro
9. Tu plan de juego de classe mundial
10. La supervivência a largo plazo de los mentalmente más aptos
Epílogo. La victoria definitiva es tuya
Anexos


Sobre o autor: Jim Afremow es coach de destrezas mentales y terapeuta profesional.
Desde hace más de 20 años, Jim Afremow asiste y orienta a atletas de la MLB, la NBA, la WNBA, el PGA Tour, el LPGA Tour, la NHL, la NFL y la UFC. Ha entrenado en destrezas mentales a numerosos competidores olímpicos y a equipos olímpicos internacionales.