Las Reglas del Entrenador

Com tanta informação disponível sobre técnicas de treino, seria de imaginar que houvesse mais informação sobre o exercício da profissão de treinador de fitness, mas não há!

Através de 105 regras, este livro analisa e dá orientações objetivas para superar os maiores obstáculos que encontrará na busca pelo sucesso na profissão de personal trainer

Com as ferramentas certas pode mudar vidas e conseguirá :
- motivar as pessoas a alcançarem um potencial que, de outra forma, não alcançariam
- ajudar qualquer pessoa a encontrar motivos para cuidar melhor de si mesma
- ter um propósito e desenvolver uma carreira de êxito de personal trainer


Livro recomendado por Michael Boyle (referência mundial em Treino Funcional)


Conteúdos

6 Reglas básicas
Las 6 reglas básicas de los programas de entrenamiento

Parte 1. Reglas 7 a 32 - Cómo debería entrenar? Comunica con claridad
Sin una comunicación eficaz tu programa de entrenamiento no tiene éxito

Parte 2. Reglas 33 a 62 - Cómo debería programar? Hazlo simple
Como puedes eligir, ejecutar patrones a intensidades variadas o usando distintos métodos. Las siguientes reglas te ayudarán a decidir en qué es importante que te concentres cuando programas para tus clientes

Parte 3. Reglas 63 a 79 - Cómo debería programar? No hagas dano
No hacer lesiones equivale a seguridad, la piedra angular de la confianza com los clientes

Parte 4. Reglas 80 a 105 - Cómo hago del entrenamiento mi profesión? Sirve a otros


Anexos:
- Lista de las reglas
- Lista de indicaciones externas