Metodologia de Treino de Futebol

Conteúdos

Parte I - Treino Exercício Jogador

1.1. O Treino
1.2. O Exercício
1.3. O Jogador de Futebol
1.4. O Perfil do Treinador

Parte II - A Preparação Funcional

2.1. A Metodologia de Treino
2.2. A Organização Metodológica: Diferenças
2.3. As Vantagens e Desvantagens dos Métodos
2.4. As Influências dos Vários Métodos

Parte III - O Estudo Prático

3.1. A Metodologia da Pesquisa
3.2. Condições da Aplicação e Caraterização da Amos
3.3. Descrição da Amostra
3.4. Análise e Discussão

Parte IV - Aplicações práticas: Exercícios
- Exercícios técnicos de base
- Exercícios de organização coletiva