Modelo de Juego como pilar de Preparación Física en Futbol

O livro oferece uma reflexão completa sobre o processo de treino e preparação física no futebol moderno - o autor realiza uma análise crítica dos modelos atuais (ATR, Microciclo estruturado e Periodização Tática) - uma análise que nos introduz na compreensão das principais caraterísticas, pontos fortes e fracos das metodologias de treino mais utilizadas.

É apresentada uma proposta prática para o modelo de preparação física e treino das equipas não profissionais, tendo o modelo de jogo como pedra basilar do seu trabalho, com dezenas de tarefas de treino.


Conteúdos

PRÓLOGO
1. CONTEXTUALIZACIÓN
1.1. HISTORIA DEL ENTRENAMIENTO

1.2. ATR EN EL FÚTBOL
1.2.1. Pilares metodológicos
1.2.2. Características
1.2.3. Ventajas e inconvenientes

1.3. MICROESTRUCTURACIÓN EN EL FÚTBOL
1.3.1. Pilares metodológicos
1.3.2. Características
1.3.3. Ventajas e inconvenientes

1.4. PERIODIZACIÓN TÁCTICA EN EL FÚTBOL
1.4.1. Pilares Metodológicos
1.4.2. Características
1.4.3. Ventajas e inconvenientes

1.5. SÍNTESIS

2. PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL FÚTBOL SEMIPROFESIONAL
2.1. CONTEXTUALIZACIÓN
2.1.1. Objetivo
2.1.2. Entorno deportivo

2.2. MODELO DE PREPARACIÓN FÍSICA
2.2.1. Marco científico de referencia
2.2.2. Conceptos y pilares metodológicos básicos de nuestro sistema de entrenamiento

2.3. PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
2.3.1. Planificación del entrenamiento
2.3.2. Análisis del deporte
2.3.3. Diagnóstico del nivel de forma
2.3.4. Fijación de objetivos
2.3.5. Periodización del entrenamiento
2.3.6. Programación del entrenamiento
2.3.7. Control del entrenamiento

3. EL PERFIL DEL "PREPARADOR FÍSICO''
4. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
EPÍLOGO por Rafael Pol