Ne-WAZA : Técnicas de Judo en Suelo

El Dr. Jigoro Kano, estudioso de varias Ryu (escuelas) de Ju-Jutsu, creó el Kodokan Judo en 1882, desembocando en el Judo que conocemos hoy en día.

A lo largo de los años, lo que en un principio fue un método de Ju-Jutsu, se convirtió en un deporte, más acorde con nuestro tiempo y que lo ha convertido en enormemente popular y deporte olímpico en 1964.

El método Kodokan Judo se compone de tres pilares fundamentales: Nage-waza (técnicas de proyección), Katame-waza (técnicas de control) y Kata (formas de ataque y defensa preestablecidas).

Es en el apartado Katame-waza y concretamente en el tra­bajo específico en Ne-waza (técnicas en el suelo) donde el presente texto se desarrolla, exponiendo las waza vigentes por la R.F.E.J. y D.A. y por la I.J.F.

Las técnicas expuestas son, en el momento presente, las oficiales a nivel internacional en el Programa de los Kyo (grupos): Osae-komi-waza (técnicas de control por inmovilización), Shime-waza (técnicas de control por estrangulación) y Kansetsu-waza (técnicas de control por luxación).

La práctica y perfección del trabajo en suelo es una parte importantísima, vital e inseparable del estudio de Kodokan Judo, sin la cual no se podría contemplar tal como la creo su fundador.


Conteúdos

Parte 1
Posiciones básicas
Ejercicios para desarrollar Katame-waza
Ejercicios educativos
Entradas básicas
Osae-waza (técnicas de inmovilización)
Técnicas Osae-waza (inmovilización)
Shime-waza (técnicas de estrangulación)
Técnicas Shime-waza (estrangulación)
Kansetsu-waza (técnicas de luxación)
Técnicas Kansetsu-waza (luxación)
Combinaciones de unas técnicas con otras


Parte 2
Técnicas de salida de inmovilizaciones
Formas de salida de Osae-waza
Osae-Waza-kuzure (variantes)
Shime-waza-kuzure (variantes)
Kansetsu-waza-kuzure (variantes)


Parte 3
Formas de entradas Kuzure (variantes)
Formas de llevar al suelo
Encadenamientos Tachi-waza - Ne-waza
Encadenamientos Ne-waza - Ne-waza
Formas de liberar la pierna controlada por Uke
Defensas a Shime-waza y Kansetsu-waza
Aplicación Kuatsu - Kappo
Katame-no-kata
Katame-waza Kodokan Judo

Conceptos de enseñanza
Técnicas solicitadas para Examen de Dan en el apartado Ne-waza por la RFEJYDA
Reglamento de competición y arbitraje de Ne-waza de la Fed. Madrileña de Judo
Aplicación Osae-komi-waza a la defensa personal


Sobre o autor: Pedro Dabauza
8º dan Judo - D.N.B.K. / I.J.F. / R.F.E.J. y D.A.
Hanshi Judo - D.N.B.K.
Maestro E. Nacional Judo nº 246
Especialista Judo-suelo nº 6 - R.F.E.J. y D.A.