Portero de Futbol - Análisis de la Técnica, Táctica y Psicologia

Um manual prático e completo com uma metodologia de treino do guarda-redes com referenciais de progressão do ensino/aprendizagem das categorias base a profissional.

O livro com centenas de atividades e exercícios, apresenta objetivos para treinar as diferentes situações de jogo do guarda-redes e é composto por 17 capítulos divididos em 3 partes: Coordenação, Técnica defensiva e Técnica ofensiva. 


Conteúdos

Parte I - COORDINATIVA

1. Las prestaciones y la coordinación del portero

2. Los desplazamientos
-Desplazamiento frontal
-Desplazamiento con paso lateral
-Desplazamiento con paso cruzado
-Desplazamiento dorsal
-Desplazamiento y capacidades coordinativas
-Ejercicios

3. Salgo y me anticipo
-Análisis y consideraciones sobre el tema
-Análisis de situaciones
-Salgo y me anticipo
-Ejercicios

4. Atrapar el balón, rechazarlo y volverlo a lanzar
-Los movimientos de los brazos requieren rapidez, economía y precisión
-Ejercicios

5. Recibir, controlar y chutar el balón con los pies
-Recibir, controlar , chutar y capacidades coordinativas
-Ejercicios coordinativos de recepción, control ya pase con los pies

6. Impulsa, vuela, cae al suelo y se levanta (la estirada)
-Los principales ejes de los planos corporales
-El control del cuerpo
-El trabajo de reacción en los porteros jóvenes
-El trabajo de acrobacia en los porteros jóvenes
-Organización del trabajo de acrobacia
-Ejercicios

7. Profundización metodológica
-Comprender el potencial
-Comprender las características coordinativas
-Recapitulando

8. El motor de las emociones
-Período I: La edad de la infacia
-Período II : La edad de la adolescencia
-Período III: La edad de la madurez


Parte II - TÉCNICA DE DEFENSA

9. Técnica específica
-Economía y técnica
-La anticipación en el portero
-Importancia de la elección en respuesta a la situación
-Las capacidades técnicas
-La técnica en función de qué?
-La construcción de los contenidos técnicos en base a las acciones motoras expresadas
-Las paradas al cuerpo
-Atrapar el balón

10. La estirada
-La estirada en caída
-La estirada con impulso
-Las estirada con dorsal
-La estirada con desplazamiento

11. Los rechaces y los desvíos
-Los rechaces
-Los devíos


Parte III - TÉCNICA DE ATAQUE DEL JUEGO OFENSIVO

12. Las salidas

13. Tipos de ataque al balón
-Tipos de ataque al balón con salida en anticipación
-Tipos de ataque al balón con salida en oposición
-Tipos de ataque al balón con salida en muro
-Tipos de cierre en situaciones de salida uno contra uno con cierre del espacio
-Tipos de ataque al balón con salida sobre balón de procedencia lateral

14. Tipos de salidas bajas
-Salidas bajas en anticipación o en oposición
-Salidas en muro o en cierre
-Salidas en muro con apertura externa de brazos y piernas
-Uno contra uno cercano
-Ejercicios
-Ataque al balón en situaciones de balón de procedencia lateral

15. Tipos de salidas por alto
-Análisis real de intervenciones específicas en competición
-Ejercicios

16. La técnica de pies específica

17. El pase con las manos