Potencie o rendimento dos seus guarda-redes com este guia de formação especializada.
Este manual combina teoria e prática através de 50 fichas técnicas e 50 vídeos, focados na execução de elite.
Domine a mancha em cruz de Neuer, a segurança no jogo aéreo de Dibu Martínez e a eficácia na redução de ângulos de Ter Stegen.
Um método estruturado, com todas as ferramentas necessárias para uma aquisição de competências que garante a evolução segura do atleta rumo ao alto rendimento.
Conteúdos
1. Saque de arco
2. Salir jugando
3. Saque de mano
4. Saque de volea
5. Saque rodando con balón en mano
6. Armado de la barrera
7. Postura corporal
8. Posición en espacios reducidos
9. Desplazamiento frontal
10. Desplazamiento lateral
11. Desplazamiento dorsal
12. Sujeción de pelota con las manos
13. Sujeción de pelota al pecho
14. Sujeción de pelota en dos tiempos
15. Sujeción con caída
16. Sujeción lateral a media altura
17. Sujeción lateral alta con vuelo
18. Sujeción frontal con tendencia lateral a ras de suelo
19. Sujeción lateral a ras del suelo
20. Desvío de remate a media altura.
21. Desvío de remate a media altura con dos manos
22. Desvío de balón a ras del suelo con dos manos
23. Desvío de balón a ras del suelo
24. Rechazo de balón en mano a mano
25. Reincorporación a la posición básica.
26. Reincorporación hacia el lado de la estirada
27. Reincorporación hacia el lado contrario
28. Despeje con uno o los dos puños.
29. Desvío y prolongación de balón aéreo
30. Postura de piernas
31. Técnica ante la ejecución de un penal
32. Ejecución de un penal
33. Sacar al equipo después de un ataque en contra
34. Desvío de balón en alto
35. Desvío a ras del suelo
36. Desvío a mano cambiada
37. Desvío lateral a dos manos
38. Toma baja
39. Achique en cruz
40. Entrada en calor
41. Control clásico
42. Control orientado
43. Control de amortiguación
44. Control con interior del pie
45. Control con exterior del pie
46. Controles de emergencia
47. Control con el pecho
48. Errores más frecuentes en el control
49. Errores de juego más habituales
50. Errores que no hay que cometer
