Prevenção de Lesões no Desporto

A incidência de lesões na actividade desportiva tem aumentado nos últimos anos devido às grandes exigências físicas e psíquicas que essa actividade pressupõe.

A prevenção de lesões é um tema fundamental na formação de todos os técnicos ligados ao fenómeno desportivo, assim como de todos os atletas.

Prevenção de Lesões no Desporto é um livro fundamental para que treinadores, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e os próprios atletas possam conceber programas de prevenção de lesões.


Conteúdos

1. Elaboração de um programa de prevenção de lesões - os factores de risco e os cuidados preventivos
2. A importância do exame de avaliação médico-desportiva
3. O gesto desportivo como causa de lesão
4. Biomecânica segmentar na traumotologia do futebol
5. A composição corporal ideal
6. A utilidade do índice de massa corporal nos desportistas
7. A importância da nutição e do controlo da composição corporal no rendimento competitivo de uma equipa de remo
8. A lesão - modelo psicológico da casualidade
9. A higiene dentária e a prevenção de lesões
10. Lesões desportivas e estados de fadiga - sua casualidade nutricional
11. Nutrição versus dopagem no fortalecimento da massa muscular
12. Substâncias dopantes - seus malefícios orgânicos
13. Meios e métodos de recuperação na actividade desportiva
14. Ligaduras funcionais na actividade desportiva
15. As lesões desportivas - papel do treinador e do atleta na prevenção secundária e terciária
16. A relação médico - atleta - treinador nas lesões desportivas
17. O papel do dirigente desportivo na prevenção de lesões
18. As lesões tipicas do jovem desportista
19. Prevenção de lesões no andebol
20. Prevenção de lesões no basquetebol
21. Prevenção de lesões no futebol
22. Prevenção de lesões na ginástica desportiva
23. Prevenção de lesões no hóquei em patins
24. Prevenção de lesões no judo
25. Prevenção de lesões na natação
26. Prevenções de lesões no voleibol