Durante anos, o treino focou-se apenas no corpo físico, ignorando que jogadores e dirigentes são seres humanos que pensam, interpretam e se emocionam.
É crucial trabalhar o atleta como um todo. Os treinadores devem envolvê-los e responsabilizá-los, melhorando a comunicação para maximizar o seu empenho no treino e na aprendizagem.
O autor questiona-se: afinal, como é que cada um de nós aprende e treina? A aprendizagem e o treino ocorrem ao sentir, perceber, imaginar, pensar e agir com base num gradual "saber do corpo" adquirido pela repetição frequente, que conduz aos hábitos pretendidos. Isto significa que aprendemos e treinamos enquanto fazemos, através de experiências diversas. Contudo, sem uma forte mobilização pelo objetivo de alcançar resultados significativos, dificilmente haverá sucesso.
O papel do treinador passa por:
- Ajudar a definir objetivos individuais.
- Dar feedback constante (positivo e corretivo).
- Apoiar a correção de erros e a mudança de hábitos.
- Incentivar a autorresponsabilização na carreira e auto-preparação.
O livro escrito por Jorge Araújo, uma referência no basquetebol nacional, convida todos os treinadores a uma introspeção profunda sobre a sua prática e métodos.
Conteúdos
Introdução
1. Agimos antes de o sabermos
2. O comportamento acontece-nos
3. Viver a Vida
4. Sentir e fazer sentir, eis a questão
- Experienciar tudo o que nos envolve
- A importância do inconsciente
- Comunicar para viver
- Falar, ouvir, escrever, ler
- Desconhecemos quem somos
- Nós somos o que vivemos
- A pessoa e a experiência humana
5. A reflexão filosófica do treinador
Conclusão
