Rugby Mental - Radiografia Psicológica del Juego

O livro aborda uma ampla gama de temas: força mental, concentração, comunicação, trabalho em equipa e como os aspectos emocionais influenciam os desportos coletivos.

São apresentadas ferramentas essenciais que todos os intervenientes do jogo precisam, destacando-se em especial o "perfil psicodesportivo geracional" (psicodeportológico generacional), que releva os 5 fatores determinantes da motivação dos atletas.

O autor dirige-se ao leitor expressando-se de forma simples, direta e compreensível, através de exemplos claros que os membros das equipas enfrentam no dia-a-dia e ao longo da época.



Conteúdos

1. LA FORTALEZA MENTAL

La batalla primitiva por el territorio
El "bombero" versus el "techista/ plomero/peluquero".
El "Sindrome de Popeye"
Todo tiempo pasado fue mejor
Subiendo la escalera... Y si comenzaramos por el primer escalón?


2. EL PODER DE LA PALABRA

La comunicación eficaz como garantia del éxito deportivo
La clave está en el feedback
El entrenador como moderador
El test del periodista deportivo
La supuesta falta de tiempo
"Es imposible no comunicar"
"El pez por la boca muere".
Los profetas del desconcierto
La culpa es de Adán y Eva
El ladrón de tesoros
"Preparados, apunten ... fuego"
Entrenando lo que pedimos..
Y si nos concentráramos en que aprendan a concentrarse
La humildad no es la clave de los All Blacks
Cruzando cables con los Pumas 7s
"Hablándoles sin hablar"
Rumbo al reencuentro con nuestros jugadores
El reflejo del espejo...


3. LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO EN EQUIPO

Salgamos "todos a la cancha"
El entrenador como artista
El perfil básico del conductor eficaz
Una semana mental
Conociendo a nuestros jugadores
Socorriendo al capitán
"El problema es que en nuestro club no tenemos lideres ..."
El gran capitán
7 Pumas, 7 líderes
Subiendo la escalera 2
Sacándole el jugo a la experiencia
Imitando a los antiguos egipcios.


4. LOS RIVALES DE LA CONCENTRACIÓN

Radiografía de un Pumita
Rival N.° 1: la falta de confianza.
Rival N.º 2: el exceso de ansiedad.
Rival N.º 3: la falta de tolerancia a la frustración o de reversibilidad.
Rival N.° 4: el reloj
Rival N.° 5: el resultado.
Rival N.° 6: la falta de motivación..
Rival N.° 7: el pensamiento mágico
Rival N.° 8: la falta de comunicación entre los miembros del equipo


5. HERRAMIENTAS DE CONCENTRACIÓN

Mi aliado, el entrenamiento
Quebrando la rutina
Manejando los tiempos del partido
El GPS mental
La sacralización del vestuario
El banco de "titulares" y la charla de entretiempo
La necesidad de "un traje hecho a medida"
Pensando a conveniencia
Ejemplos de identificación de pensamientos
Pensando a conveniencia
El ancla mental
La programación
La visualización
La respiración y la relajación


6. EL REFEREE

Factores psicológicos intervinientes en la práctica
El proceso de toma de decisiones
Qué hacer ante frustración?
Confianza versus pesimismo
Motivación versus pesimismo
Concentración versus pesimismo
Técnicas y ejercicios
Caracteristicas del referee exitoso
Habilidades a trabajar para el estado mental ideal


7. EL TRABAJO MENTAL PARA EL SISTEMA DE ALTO RENDIMIENTO

El trabajo mental en el sistema de alto rendimiento
El programa psicodeportológico
La rehabilitación mental del lesionado
Significado emocional de la lesión deportiva
Los dolores emocionales del proceso de rehabilitación
El retorno. Alta médica y psicológica
Uniendo cables" (la rehabilitación psicológica)
Y si lo repensáramos desde la prevención?
Los trastornos de la alimentación
La importancia de la alimentación emocional
Las emociones afectan a nuestra dieta
La importancia de trabajar a nivel sistema
La adquisición mental de la forma deportiva
El componente psicopatológico del alto rendimiento
Identidad e integración
El proceso mental del orden
Objetividad y subjetividad
Los trabajos con los seleccionados.
El trabajo mental con los Jaguares



Sobre o autor: Fernando F. Saccone
- Licenciado en Psicología en la Universidad de Belgrano (Argentina)
- Trabajó en el Centro de Deportes de Alto Riesgo del Hospital Ramos Mejía con deportistas y pilotos de combate de la Fuerza Aerea Argentina.
- Elaboró el Programa de Entrenamiento Mental para el sistema de Alto Rendimiento de la Unión Argentina de Rugby
- Es miembro fundador de la Asociación de Psicología Aplicada al Rugby