Sistema 3-4-3 à Lupa

Este livro procura fazer com que o leitor mergulhe nesta viagem que é o "caos do jogo", identificando os problemas e as possíveis soluções com exercícios selecionados para cada Momento do Jogo e seus Princípios e sub-Princípios


Depoimentos

José Couceiro (FPF) - "Vale a pena a leitura, seja em 1:3:4:3, ou em outro sistema, os "porquês" que tantos procuram a resposta estão apresentados de forma própria, mas clara"

Carlos Carvalhal  - "Um sistema tático por si nada vale no futebol.
As dinâmicas que o treinador desenvolve na equipa é que vão representar a
"impressão digital", ou seja as propensões do jogo que o treinador aspira para chegar
ao seu Jogo. O Tomás através de um sistema 1.3.4.3 "enuncia" dificuldades no processo e a forma como os princípios do seu jogo o ajudaram a criar as dinâmicas pretendidas."

João Tralhão (Mónaco) - "Este livro ajudará a ir ao encontro do que acredito ser uma das maiores qualidades de qualquer Treinador: reflectir sobre as suas práticas! Ao ler este livro do Tomás, considero que estamos perante uma oportunidade de excelência para reflectir sobre as nossas orientações metodológicas, e sobretudo, sobre a nossa ideia do jogo."



Conteúdos

1. Período Pré-Competitivo
Semana 1
- Organização Ofensiva
- Organização Defensiva
- Transição Defensiva
- Transição Ofensiva
- Preparação do jogo-treino 1
- Jogo-treino 1
- Preparação da semana 2

Semana2
- Organização Ofensiva
- Organização Defensiva
- Transição Defensiva
- Transição Ofensiva
- Preparação do jogo-treino 2
- Jogo-treino 2
- Preparação da semana 3

Semana 3
- Organização Ofensiva
- Organização Defensiva
- Transição Defensiva
- Transição Ofensiva
- Preparação do jogo-treino 3
- Jogo-treino 3
- Preparação da semana 4/5

2. Período Competitivo
Análise de Rendimento e Scouting
Exemplo de uma semana em período competitivo
- Organização Ofensiva
- Organização Defensiva
- Transição Defensiva
- Transição Ofensiva
- Preparação do jogo
- Jogo Oficial 1

3. Gestão do Grupo
- Fases da Gestão de Grupo
- Tarefas de Liderança para as diferentes fases da gestão de grupos

4. Técnica de relaxamento anti-stress
- Aplicação pré-jogo

Sobre o autor: Coordenador Técnico da AF Setubal e dos Cursos UEFA "C" e "B"
Treinador de Futebol em diversos clubes e escalões na Noruega
Curso de Treinador de Futebol - UEFA "B"